Stärken nutzen
Auch in herausfordernden Zeiten sich seiner Fähigkeiten bewusst sein und einsetzen
Mit Kraft und Elan durchs Leben
Durch bewusste Entspannung die eigene Energie steigern und sinnvoll einsetzen
Ausgeglichenheit
Das persönliche Stresslevel gering halten und sich wohlfühlen
Lebensfreude
Durch die Fähigkeit, sich zu entspannen ein zufriedenes Leben führen
Wäre es nicht großartig, wenn Sie…
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…belastende Gedanken loslassen könnten?
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…sich stark und fit fühlen?
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…auch schwierige Aufgaben mit Freude angehen?
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…sich auch in herausfordernden Situationen Ihrer Stärken bewusst sind?
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…auch in schwierigen Zeiten gut und erholsam schlafen können?
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…sich nicht aus der Ruhe bringen lassen und stets ausgeglichen wären?
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…einfach ein entspannteres Leben führen könnten?
Überforderung und Erschöpfung mit Hypnose in den Griff bekommen
Stress oder Überforderung können unser Leben beeinflussen und dafür sorgen, dass Körper und Geist nicht zur Ruhe kommen. Die durch Hypnose erfahrene Tiefenentspannung lindert Stress und innere Unruhe und sorgt so für Entspannung. Gönnen Sie sich regelmäßig (oder wenn Sie es für nötig erachten) eine entspannende Pause und füllen Sie Ihre mentalen Speicher wieder auf. Warten Sie nicht, bis Erschöpfung oder Überforderung bereits eingetreten sind – Hypnose wirkt auch ausgezeichnet präventiv und kann dementsprechend deren Auftreten verhindern. Ich unterstütze Sie gerne dabei, Ihr balancedlife zu erreichen. Gemeinsam können wir Erschöpfung mit der Wirksamkeit von Hypnose bewältigen
Ich begleite Sie gerne auf diesem Weg!
Mit Hypnose den permanenten Druck von sich abprallen lassen
Unser Alltag wird immer komplexer und schnelllebiger – wir haben als Mitarbeiter, Schüler, Eltern oder Ehepartner stets zu funktionieren. Dieser permanente Druck führt häufig zu Überforderung und Erschöpfung. Gemeinsam gehen wir den Ursachen auf den Grund und laden Ihre mentalen Speicher wieder auf.
- Ein zufriedenes und entspanntes Leben führen
- Sich stark und fit fühlen
- Permanente Müdigkeit kennen Sie nur aus Erzählungen
- Erholsam schlafen trotz herausfordernder Zeiten
- Sich in der Früh auf den Tag freuen
- Herausforderungen annehmen und meistern
Hallo, ich bin Daniela Raumauf, Ihre Hypnotiseurin!
Gemeinsam begeben wir uns auf eine hypnotische Reise und nutzen Ihr Unterbewusstsein, um Ihre Ziele zu erreichen.
Mehr über mich
Wie man mit Hypnose Erschöpfung und Überforderung meistern kann
Aufgrund der sich immer schneller ändernden Welt sind auch wir vielen neuen Herausforderungen ausgesetzt. Unser Alltag wird stets komplexer und schnelllebiger – durch die technologischen Entwicklungen der letzten Jahre sind wir 24 Stunden am Tag erreichbar und somit immer im standby-Modus.
Entspannungsphasen, die sowohl Geist als auch Körper dringend brauchen würden, werden zunehmends weniger, währenddessen der Druck und die Erwartungen an uns kontinuierlich steigen.
Dies betrifft so gut wie alle Lebensbereiche – egal ob als Mitarbeiter, Schüler, Eltern, Ehepartner oder Kind, überall steigen die Anforderungen und Erwartungen. Zusätzlich zu diesen Entwicklungen wird auch sehr stark auf die eigene Außenwirkung geachtet. Das persönliche Umfeld soll erkennen, wie wohlhabend/intelligent/engagiert/verlässlich… man ist.
Man will es jedem Recht machen und möglichst everybody’s darling sein. Es wird häufig übersehen, dass dieses permanente Verlangen, alle Erwartungen zu erfüllen und von allen bewundert zu werden, einen enormen Druck auf sich selbst aufbaut, der sich wiederum in Überforderung, Selbstzweifel und chronischer Erschöpfung widerspiegelt.
Dieses Phänomen ist häufig die erste Stufe eines Burnouts. Begegnen Sie Erschöpfung und Überforderung mit Hypnose
An dieser Stelle soll nicht ausschweifend über die tatsächlichen Vorgänge im Körper (wie z.B. Stresshormone) informiert werden.
Wichtig ist aber: Die Lösung ist eigentlich ganz einfach. Gönnen Sie sich Phasen bewusster Entspannung. Mentale Faktoren können Energie rauben, das weiß wohl jeder von uns aus eigener Erfahrung. Davor können und sollen wir uns auch gar nicht verstecken – das halten unser Körper und Geist locker aus.
Voraussetzung ist allerdings, dass es immer wieder ausreichend Phasen der Entspannung gibt um die eigenen Akkus wieder neu zu laden. Man könnte dieses Wechselspiel aus Spannung und Entspannung mit einem Gummiring vergleichen. Wird ein Gummiring permanent gespannt, leiert es mit der Zeit aus und wird reißen. Wird es allerdings nur kurz gespannt und danach wieder entspannt, wird die Lebenszeit wesentlich verlängert.
Hypnose hilft in solchen Phasen der Erschöpfung und Überforderung ausgezeichnet.
Indem sie für tiefe Entspannung sorgt und Ihnen den vorhandenen Druck nimmt (denken Sie an das Gummiringerl ;-)). Hypnose hilft aber auch präventiv – lassen Sie es erst gar nicht so weit kommen. So können Sie Erschöpfung mit Hypnose bewältigen.
Regelmäßige Hypnose-Sitzungen mit dem Ziel der tiefen Entspannung sorgen für das nötige Wechselspiel aus Spannung und Entspannung und wirken so präventiv gegen Überforderung und Erschöpfung. Wir betreiben auch Sport und ernähren uns bewusst um einen gesunden Körper zu behalten. Wenn wir auch beim mentalen Wohlbefinden präventive Maßnahmen setzen würden (wie eben regelmäßige tiefe Entspannungsphasen durch Hypnose), wäre das Auftreten von Symptomen wie Überforderung und Erschöpfung sehr häufig zu vermeiden.
Selbstverständlich können Sie bei mir gerne auch Gutscheine erwerben und Hypnose-Sitzungen verschenken.
